Warsztaty radzenia sobie ze stresem

Warsztaty radzenia sobie ze stresem

Stres towarzyszy nam na co dzień. Nie unikniemy go ani sytuacji, w których się uaktywnia. Natomiast możemy nauczyć się skutecznego zwalczania stresu.

Co oferujemy?

– Zrozumienie mechanizmów stresu

– Techniki walki ze stresem

– Naukę panowania nad emocjami

Dla kogo jest to szkolenie?

Trening radzenia sobie ze stresem skierowany jest do wszystkich osób. Niezależnie od działu w jakim pracują